Vivir con ansiedad o depresión puede sentirse agotador, desesperante e interminable.
A través de una evaluación médica especializada, diagnóstico preciso y tratamiento basado en evidencia puedo ayudarte a recuperar estabilidad emocional, bienestar y funcionalidad.
En esta consulta evaluamos tu caso a profundidad juntos
Identificamos un diagnostico preciso y comprensible para ti
Y definimos un plan de tratamiento claro y personalizado desde la primera sesión orientado a obtener resultados en tu salud mental y bienestar.
¿Cómo realizamos la evaluación?
Vivir con ansiedad y depresión puede hacer que las emociones y los pensamientos se sientan fuera de control, afectando la manera en que una persona se relaciona con los demás y enfrenta su día a día. No todos reaccionan igual, pero hay comportamientos y señales que suelen aparecer y que nos ayudan a identificar cuándo alguien necesita apoyo profesional.
Reconocer estos signos es el primer paso para buscar ayuda y recuperar el bienestar.
Retiro social y falta de motivación
La persona evita actividades que antes disfrutaba, se aísla de amigos o familiares y muestra desinterés por cosas cotidianas.
Cambios en el sueño y apetito
Puede experimentar insomnio, sueño excesivo o cambios significativos en el apetito, lo que afecta su energía y concentración.
Preocupación constante y tristeza profunda
La ansiedad provoca pensamientos difíciles de controlar, mientras que la depresión genera un estado de ánimo bajo y sensación de vacío que persiste la mayor parte del día.
Sabemos que dar el primer paso para enfrentar la ansiedad y la depresión puede ser difícil. Por eso, nuestro enfoque se centra en acompañarte de manera cercana y personalizada, combinando evaluación, tratamiento y seguimiento constante. Queremos que no solo alivies los síntomas, sino que aprendas a manejar tus emociones, recuperar estabilidad y sentirte apoyado en cada etapa del proceso.
Evaluación inicial completa
Entrevista psiquiátrica, escalas de ansiedad y depresión, historia clínica y diagnóstico personalizado.
Diseño de plan terapéutico
Plan adaptado a tus necesidades, incluyendo psicoterapia, psicoeducación y, si es necesario, medicación basada en evidencia.
Seguimiento constante
Revisión de evolución mediante escalas, mensajes de WhatsApp post consulta y ajustes al plan según tu progreso.
Herramientas prácticas
Materiales escritos, diarios de emociones, cartillas de estrategias de regulación y guías para la familia, para que tengas apoyo fuera de la consulta.
Evaluación inicial completa
Entrevista psiquiátrica, escalas de ansiedad y depresión, historia clínica y diagnóstico personalizado.
Diseño de plan terapéutico
Plan adaptado a tus necesidades, incluyendo psicoterapia, psicoeducación y, si es necesario, medicación basada en evidencia.
Seguimiento constante
Revisión de evolución mediante escalas, mensajes de WhatsApp post consulta y ajustes al plan según tu progreso.
Herramientas prácticas
Materiales escritos, diarios de emociones, cartillas de estrategias de regulación y guías para la familia, para que tengas apoyo fuera de la consulta.
La terapia ansiedad y depresión no solo busca aliviar los síntomas, sino acompañarte para que recuperes equilibrio, confianza y calidad de vida. Con un enfoque personalizado, te brindamos herramientas prácticas y seguimiento constante para que puedas manejar mejor tus emociones y enfrentar los desafíos diarios con más seguridad y tranquilidad.
No solo aprendes a reconocer los síntomas de la ansiedad y la depresión, sino que adquieres estrategias prácticas para regular tus emociones, reducir la tensión y recuperar una sensación de calma y equilibrio en tu vida diaria.
Cada tratamiento se diseña pensando en tu situación particular, con revisiones periódicas y ajustes según tu progreso, para que nunca te sientas perdido o desorientado durante el proceso.
Además de ejercicios y materiales para tu autocuidado, proporcionamos guía clara para tu familia, fortaleciendo el entorno que te rodea y asegurando que tengas acompañamiento efectivo dentro y fuera de las consultas.
Te explicamos tu condición con un lenguaje claro y comprensible, brindándote recomendaciones concretas y fáciles de aplicar, para que tengas control, seguridad y confianza en tu proceso de recuperación.
Escuchar a quienes ya han recorrido el camino de la terapia ansiedad y depresión nos muestra que no estás solo en este proceso. Cada historia refleja cómo un acompañamiento cercano, un plan personalizado y herramientas prácticas pueden marcar la diferencia en la vida diaria, ayudando a recuperar bienestar, tranquilidad y confianza para enfrentar los desafíos emocionales.
Entendemos que empezar una terapia ansiedad y depresión puede generar muchas dudas. En esta sección respondemos las preguntas más frecuentes sobre cómo funcionan las consultas, el seguimiento, las herramientas que ofrecemos y todo lo que necesitas saber para sentirte seguro y acompañado en tu proceso hacia el bienestar emocional.
Sabemos que dar el primer paso para atender la ansiedad y la depresión puede generar dudas, incluso sobre los costos. Por eso ofrecemos opciones claras y adaptadas a tus necesidades, tanto presenciales como online, para que puedas recibir un acompañamiento profesional, completo y seguro.
Consulta especializada presencial – desde 200 S/
Incluye entrevista psiquiátrica completa y estructurada, historia clínica, evaluación con escalas psicométricas, diagnóstico definitivo y comorbilidad psiquiátrica. Además, recibirás un plan terapéutico personalizado, psicoeducación clara y comprensible, validación emocional, indicaciones farmacológicas basadas en evidencia y recomendaciones psicoterapéuticas específicas por escrito.
Consulta online – desde 150 S/
Se realiza desde la comodidad de tu hogar mediante videollamada, e incluye entrevista psiquiátrica completa, historia clínica, diagnóstico, plan de tratamiento, indicaciones y recomendaciones. También recibirás un PDF con información sobre tu diagnóstico y tratamiento, resultados de tests PHQ-9 y GAD-7, psicoterapia breve y psicoeducación, con seguimiento posterior vía WhatsApp para consultas sobre medicación y control de evolución.
No existe una única terapia que funcione para todos, porque cada persona vive la ansiedad y la depresión de manera distinta. En nuestra terapia ansiedad y depresión, combinamos enfoques basados en evidencia como la terapia cognitivo-conductual, la psicoeducación y estrategias de regulación emocional, adaptándolos a tus necesidades y objetivos. De esta manera, logramos un plan personalizado que ayuda a reducir los síntomas, mejorar tu bienestar y brindarte herramientas prácticas para manejar tus emociones en el día a día.
Los medicamentos para la ansiedad y depresión se utilizan cuando los síntomas afectan de manera significativa tu bienestar, tu ánimo o tu funcionamiento diario, y cuando las estrategias no farmacológicas por sí solas no son suficientes. Su objetivo no es solo aliviar los síntomas, sino ayudarte a recuperar estabilidad emocional y facilitar que las terapias y técnicas de autocuidado sean más efectivas.
Se suelen recomendar cuando:
Cómo funcionan:
El trastorno mixto de ansiedad y depresión es una condición en la que una persona presenta síntomas de ansiedad y depresión al mismo tiempo. Esto significa que no solo hay preocupación, tensión o miedo constante, sino también tristeza profunda, desánimo o falta de motivación, lo que puede afectar significativamente la vida diaria.
Se manifiesta comúnmente a través de:
El tratamiento del trastorno mixto de ansiedad y depresión suele incluir una combinación de terapia psicológica, psicoeducación y, cuando es necesario, medicación prescrita y supervisada por un especialista. Con un plan personalizado y seguimiento constante, es posible recuperar equilibrio emocional, mejorar la calidad de vida y aprender estrategias prácticas para manejar los síntomas.
Atención presencial en consultorio en Lima
Teleconsulta a traves de videollamada
Cupos limitados por semana
Nuestro consultorio está pensado para que te sientas seguro y acompañado desde el primer momento. Aquí ofrecemos atención profesional en psiquiatría especializada en ansiedad y depresión, con espacios privados y un enfoque humano que respeta tu ritmo y tus emociones.
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Dr. Diego
